【热门】个人自我评价
无论在学习、工作或是生活中，我们很多时候都不得不用到自我评价，自我评价具有重要的社会功能。相信许多人会觉得自我评价很难写吧，下面是小编为大家收集的个人自我评价，欢迎阅读与收藏。
个人自我评价1自我过程理论概述
摘要：自我过程分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。自我评价依赖自我估价和社会比较实现。自我美化的方式有：选择性遗忘、自我照顾归因、自我设障、缺陷补偿等。自我表现分为真实性自我表现和策略性自我表现。关键词：自我过程，自我评价，自我美化，自我表现
自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，即“我是属于哪种人”的自我观念。一般而言一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应，根据自己与环境中他人的比较意识，特别是童年经历等某方面不自觉形成的。而自我过程就是指影响自我意识形成、自我意识方向和目标的心理加工过程。个体作为社会生活的积极参与者，有着不同的社会目的，也为此追求着不同的目标。自我过程可以分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。
1、自我评价
自我评价是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖自我估价和社会比较实现。
1.1自我估价
自我估价是指通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务来检验自我观念的过程。当人们无法确认自己是否有某方面才能的时候，最简单的方法就是直接去做它，来检验自己的能力。
例如：，在小学选择参加课外兴趣班的时候，对书法班和音乐班都很感兴趣，但不知道自己到底适合哪个，于是报了两个班。在三周体验期内，确认自己音乐方面比较有天赋，而书法学起来很吃力。所以，退了书法班，选择音乐班。这就是一个自我估价的过程。又如，目前奢侈品消费之风从自我过程角度来分析，人们通过购买和拥有奢侈品来验证自我，证明自己。
1.2社会比较
社会比较是指自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。社会比较可分为三类：平行比较、上行比较和下行比较。
1.2、1平行比较
在经典的社会比较理论中，Festinger提出了相似性假说，认为个体想了解自己的观点和能力，现实生活中往往没有直接、客观的手段，这时个体就会倾向于与他人，而且与自己能力和观点相似的他人进行比较，因为相似的他人可以提供更多真实、有效的信息，这就是“相似性假说”。
例如：，在选择报考的大学和所修的专业时，人们会重点参考和自己分数以及性格方面相似性较高的同学报考的学校和专业。
1.2.2上行比较
Wheeler等人首次提出了上行比较的观点，认为个体喜欢和比自己等级高的他人进行比较，为了与他人寻找差距，达到自我的进步的目的。Collins认为个体的预期会对上行比较的效果产生决定性的作用。如果预期自己将来会和上行比较目标不同，就会有一种对比效果，个体就会萌生一种自卑感，产生更为消极的自我评价；如果个体预期自己将来会与上行比较目标状态相同，就会有一种同化效果，提升其自我价值感。
例如：现在选秀节目出来的歌手大多会说，自己从小崇拜某一歌星，以他为榜样，相信自己以后一定能达到他的成就。但也有些认为自己一辈子也打不到偶像的成就，而灰心丧气。
1.2.3下行比较
该理论认为当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时，个体的自尊、心理健康水平就会下降，这时个体倾向于和比自己处境差的人比较，以此来维持其自尊和主观幸福感。
卡耐基在一篇文章中写道：“若你在抱怨自己没有鞋穿的时候，请看看没有脚的他们，到这时候，我们就会觉得，自己其实比很多人都很幸福，很幸运了，所以要好好珍惜，这个简单，属于我们的幸福！”这就是下行比较的典例。
总之，向上同化和向下对比易产生积极情绪，向上对比和向下同化易产生消极情绪。
2、自我美化
自我美化是指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。在自我美化的过程中，常常采用下面几种方式。
2.1选择性遗忘
该词源于弗洛伊德的记忆抑制学说，他认为人通常会遗忘自己不愿保留的记忆。当回忆的事件有损个体自尊时，个体常常出现对回忆事件的选择性遗忘。
例如：某些曾经受到人身伤害或侵犯的人在经常与施暴者见面的情况下也记不得被侵犯的经历。又如经典的心理分析影片《爱德华大夫》中，新上任的爱德华大夫是冒名顶替者，但由于选择性遗忘他无法回忆出真正爱德华大夫的死因，在女大夫对他的梦境的分析下，才唤起了他关于凶杀案的记忆。
2.2自我照顾归因
归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。
例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气，这样做自己能很快走出考试失败的阴影并进入努力争取下次考试成功的良好状态。
2.3自我设障
在一些我们感到不适或感到威胁的情景下，我们无法保证自己能做得好，甚至不能确定自己是否能成功。为了避免这种可能的失败对自我价值感的损毁，我们往往会采取一些自我保护的策略，使自己可以避免这种潜在的危险，或者使这种危险既使成为事实但也不构成对自己的损害。所谓自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁，而事先设计障碍的一种防卫行为。
行动式自我设障包括一系列个体所能控制的对学习不利的行为和事件，如不好好准备、休息不好、减少练习的时间等。自陈式自我设障指的是个体为将来可能的失败寻找一系列不可控的借口，包括考试焦虑、紧张和疾病等。抬举他人相比于前两种自我设障的策略比较特殊：个体在面临竞争或比较的情境时，并不选择行为的或自陈式的自我设障行为对自己产生影响，而是提供给竞争者或比较者额外的信息或帮助对他们产生影响使其有更好的表现，而自己同样尽力以求最佳表现。若失败，则可将之归因于竞争者所获取的额外利益，从而避免他人及自己对自己能力的怀疑；同时还可博取不自私、有爱心的美名。
2.4向下的自我比较
当自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤自尊心。这时个体会进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如自己。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有选择地接受反馈
当行为结果的评价性反馈多数有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈信息。例如：当比赛失败时，可以选择接受这样的反馈信息“这是一次不公平的竞争”来冲淡消极的情绪。
2.6缺陷补偿
人们在社会上不可能事事成功。当遭遇失败时，便可对社会上相关的事情做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：一个参加唱歌比赛不成功 ……此处隐藏7916个字……有创新思维、有团队精神并能承受较大的工作压力，自学能力较强，求知欲强。
个人自我评价10本人处事，责任心强，富有爱心和耐心，工作细心，学习能力强，与人沟通能力强，人际关系融洽。
本人性格开朗、踏实、稳重、有活力，待人热情、真诚。喜欢在空余的时间看书和听音乐，从中减轻平时学习中带来的压力。
本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳，综合素质较好，交际，沟通能力较强，拥有创新思维、有团队精神并能承受较大的工作压力。
本人善于沟通，人际关系良好，性格开朗大方，处事认真负责、积极热情，有积极的团体合作精神和组织能力。
4年以上财务管理工作经验；乐观开朗，热爱生活，诚实守信；做事有热情和决心，具有较强的学习能力，敢于面对挑战。
良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作。
工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，有较强的组织能力、承压能力、实际动手能力和团队协作精神，能迅速的适应环境。
本人性格平和，易于交流和沟通。工作认真细致，忠诚踏实，负有责任心。服务同事，服从工作安排，愿承担工作压力。
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新。
本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，并能很好的与同事相处并协同工作。
本人性格开朗、踏实、稳重、有活力，待人热情、真诚。喜欢在空余的时间看书和听音乐，从中减轻平时学习中带来的压力。
本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。拥有较为全面的专业知识。
本人吃苦耐劳，综合能力强，做事有始有终，有责任心，有较强的组织协调能力。能认真服从上级的安排，自律性强。
工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，有较强的组织能力、承压能力、实际动手能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境。
本人性格开朗、为人诚实、吃苦耐劳、豁达向上、爱好广泛、具有较强的组织能力，勇于面对挑战，认真负责。
性格随和，沉着冷静。工作独立性较强，注重细节，做事认真细致，思路清晰。工作积极主动，责任心与上进心较强。
热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳。
本人自认为接受能力比较强，对新事物比较感兴趣。对事情本质洞察较深，有大局观，做事情有原则。
个人素质：细心，有耐性；正直诚恳；责任心强烈；吃苦耐劳；富有团队协作精神，团队意识及服务意识强烈。
个性随和，能在与人沟通的同时建立可靠的信任感。在与同事的沟通中，不拘小节，与上级工作方面的沟通中，可以换位思考。
我天生稳重，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心和荣誉感，具有团队合作精神。为人处事有原则性。
个人自我评价11我一向认为我是一个沉稳，真诚，有职责心的人。与同学相处的过程中，让我认识到了他人很多可贵的品质。同时我也学习到了很多别人的长处。我一向坚持诚信是一个人最最基本的准则，它是我做人一向坚持的原则。所以同学们大多认为我很真诚，我觉得这是对我的很大的肯定。生活中的我时而内向，但是在熟人面前还是愿意与他们交流彼此的一些心事。我喜欢与朋友老师多交流些学习上，生活上的事情，因为他们不仅仅会给我很好的推荐，还会时常纠正我一些错误的观点。
对于学习我一向认为坚持与努力是最重要的，这也是我在高三生活中体会到的经验。高中的知识多又需要理解的去记忆，所以在学习新知识的时候我会想到努力的重要，我常常会废寝忘食地把一个问题弄的十分清楚，为的是踏踏实实地打好学习的基础。在回顾以前的知识和错题或者是漏洞时我会想到坚持的重要，积少成多的道理大家都懂，把不会的事情每一天拿出来复习复习，用不了几次自然而然就会了。
兴趣爱好广泛，喜欢体育运动，擅长体育运动，喜欢英语诗文，对于美术和音乐也有浓厚的兴趣。
身为学习委员和团支部书记的我，工作潜力较强，以身作则，在各方面严格要求自己，并且经常为同学们讲解习题，分享学习经验，帮忙大家共同进步。同时用心配合老师的工作，出色的完成老师交给的任务，对待工作
个人自我评价12人生在世，怎么有这么多的是是非非，也许是年轻，有些事情根本不知道怎么去做，孔子曰：三人行必有我师，要试着多去交流、健谈同别人的话语中学到自己认为正确的，所实用的。心急，看不惯，是我最大的缺点，再就是不服输，也许是我太高估自己了，我认为别人办到事情我也可以办到，只是办不办的问题。我想只要努力，一切问题都会迎刃而解。
时光似流水，不知不觉中在这里工作已经三年半了，从开始的懵懂到现在的逐渐成熟，感觉前途很渺茫，以后的事情想都不敢想，心中有压抑，有理想，有抱负，可是从哪可以实施自己的理想抱负呢?今天从市里回来，看到一幢幢高楼拔地而起，心里又增加了几分内疚，什么时候能过上自己想要的生活啊，趁着年轻，想想认真对待这个问题，不要和别人的距离越拉越大，找出正确的出发点，奋斗，祝自己好运。
个人自我评价131、本人具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，本人具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为领导者，本人具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力。受过系统的经济相关专业知识训练，有在多家单位和公司的实习和兼职经历;有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战。
2、本人有两年多行政工作经验，对人事考勤、后勤，办公用品采购、员工心态交流及行政事务有一定的熟悉。有责任心、执行能力强，热爱本职工作，有良好的沟通能力及协调能力。肯吃苦耐劳，勇于进取。如能加入贵公司，我将全力以赴。
个人自我评价14本人热爱运动、音乐、阅读;爱好写作、多种球类;为人沉稳冷静，学习刻苦认真，工作细致严谨，责任心强，并且决不轻易放弃认定的目标。
善于建立良好的人际关系，具有较好的组织、治理与协调能力及团队合作精神。意志坚强:人生中难免碰到挫折，不轻易言败，脚踏实地，努力进取，才能迎接光明的到来!拼搏精神:人生能有几次搏!人生，爱拼才会赢!
善于思考:我喜欢思考，思考更能改变一个人;学而时思之，不亦悦乎。投身并热心于环保、公益的活动，并一直以来坚持参加无偿献血。对于工作的态度，我以为重要的是今天的事情今天做，这样才可以保证自己工作的最高效率，同时逐步的提升自己的能力，走出自己的人生。
个人自我评价15我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光.大学毕业后的工作，让本人在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作.为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借本人的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员.希望企业给本人一点阳光，本人就能给您一片灿烂。
